膝蓋里面疼是怎么回事？膝蓋疼痛怎么有效緩解

　　很多時候，因為某些原因，人的膝蓋總會莫名其妙地疼痛。這是為什么呢？膝蓋里面疼是怎么回事？膝蓋疼痛怎么有效緩解？一起來看一看吧。

　　第一個原因，腿抽筋

　　這種情況很少見，一般的腿抽筋是不會導致膝蓋疼痛的，而且導致疼痛的話也是導膝蓋后疼痛。主要的原因是抽筋時肌肉太緊，再加上平時沒有運動，肌肉過于僵硬，如果這時候抽個筋，膝蓋是百分百疼痛的。而且，不僅平時缺少運動抽筋會膝蓋疼痛，如果平時過度使用腿部肌肉，比如運動過量，如果抽筋的話，也會導致致癌疼痛。

　　第二個原因，懷孕的副作用

　　這種情況不用多說，一般出現(xiàn)在孕婦身上。主要的原因就是，孕婦一懷孕，基本大部分時間都很少動，加上因為懷孕體重的增長，膝蓋關(guān)節(jié)的壓力就大大增加，久而久之就會引膝蓋疼痛。

　　第三個原因，骨關(guān)節(jié)炎

　　骨關(guān)節(jié)炎的主要是因為關(guān)節(jié)軟骨的磨損引起的，因此這種情況很容易導致膝蓋的疼痛。而且，因為關(guān)節(jié)炎的原因，不僅僅膝蓋會表現(xiàn)出疼痛的癥狀，膝蓋周圍也會出現(xiàn)疼痛的癥狀。

　　第四種原因，運動磨損

　　這種情況一般出現(xiàn)在跑步的人身上，而且也是軟骨磨損。但是，跟其它的不同，如果跑步過度，膝蓋的軟骨很容易被磨損得消失！一旦消失，那么疼痛就會加倍。

　　第五種原因，深靜脈血栓

　　這種疾病也會導致膝蓋的疼痛，不過一般比較少見。主要的成因就是肥胖、年齡過大，再加上吸煙。尤其是久坐不動，得深靜脈血栓的概率會大大增加。