長期不吃早餐會得結石嗎？長期不吃早餐的后果有哪些

　　長期不吃早餐會胖嗎

　　與每天正常吃三餐的群族相比，長期沒有吃早餐習慣的民眾，因身體長時間處在饑餓的狀態(tài)下，除了會增加脂肪的氧化機率，造成身體出現(xiàn)輕度發(fā)炎反應外，同時，也會進一步干擾胰島素的敏感性，影響人體 血液中葡萄糖的平衡，對人體代謝機能的正常運作帶來負面影響。

　　不習慣吃早餐的人，如果上午工作學習時間較長，饑腸轆轆地到了午飯時，他們難免攝入更多的能量，如果錯誤地選擇過多的精制碳水化合物(白米面、饅頭等)，中午就會犯困，不運動的話就影響了減肥效果，有可能導致發(fā)胖。