不吃早餐會長怎么樣？不吃早餐有哪些危害

　　早餐的重要性相信不容多說，但是任然有很多人因為各種原因不吃早餐，要知道長期不吃早餐的危害可大著呢，這類人比正常早餐的人更容易患某些疾病，下面我們就來詳細了解下不吃早餐的危害都有哪些吧?看完你還敢不吃早餐嗎?

　　不吃早餐的危害

　　1、引發(fā)胃病

　　不吃早餐最傷害的器官就是你的胃。據(jù)健康時報介紹，如果一個人經(jīng)常不吃早餐，那么你的胃就會經(jīng)常處于一種饑餓的狀態(tài)，時間久了會降低人對饑餓的感知能力，嚴重的時候還會引起膽汁反流以及胃潰瘍等腸胃疾病。

　　2、損害心臟

　　據(jù)美國研究發(fā)現(xiàn)，不吃早飯會暫時性提高人體低密度脂蛋白膽固醇的含量，從而降低胰島素的敏感度，長期不吃飯的結(jié)果就是會增加患心臟病的風險。

　　3、引發(fā)膽結(jié)石

　　不吃早餐的人比吃早餐的人患膽結(jié)石的幾率更高，這是因為人睡了一晚上，膽汁在膽囊里已經(jīng)儲存了12個小時以上，這個時候的膽汁濃度較高，如果不及時排出或者參與消化的話，就容易出現(xiàn)膽鹽結(jié)晶析出，長期累積會就形成結(jié)石。