電子煙戒煙有效嗎？戒煙最有效的方法有哪些

　　我們都知道抽煙有害健康，抽煙的人也知道，只是對于老煙民來說，戒煙非常困難。那么想要戒煙可以用電子煙來替代嗎?電子煙戒煙是否有效?一起來看看正確戒煙的方法有哪些?

　　電子煙戒煙有效嗎

　　電子煙是可以用來替換香煙的，也有人把它當成一種戒煙的工具。它外觀和平常的香煙差不多，味道也很相似，甚至有的比香煙的口味要多，吸的時候感覺和香煙差不多，能吸出煙來。但是電子煙里沒有焦油，懸浮顆粒等成分，而且電子煙也沒有彌漫的煙氣，不會讓周圍的人受到二手煙的危害。

　　很多人會問電子香煙是否可以戒煙，電子煙只是戒煙的輔助工具。它們和真正的香煙是有區(qū)別的，所以想要戒煙不能完全依賴于電子煙。其他物品替代戒煙的方法和電子煙戒煙方法相比較的話，電子煙是比較貼近香煙的一種，吸入方式都一樣，所以，比其他香煙替代品更會滿足戒煙人的心理。但能否成功戒煙，還是要看戒煙的人自己的毅力。