霧蓮是什么水果？霧蓮有哪些作用和功效

　　霧蓮又名水石榴，在海南蓮霧被稱為“甜不”，也稱為“撲通”，因為經常從樹上掉下來撲通一聲響。霧蓮口味清甜，果實中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鉀等礦物質，對咳嗽和哮喘有效果。

　　【蓮霧的功效與作用】

　　1、凝心安神

　　蓮霧中含有多種微量元素，像鎂、鈣等，這些營養(yǎng)物質可以幫助人凝心安神，讓焦慮的大腦能夠得到放松休息，緩解人的疲勞、注意力不集中、失眠、健忘等問題。經常疲倦煩躁不安的人非常適合吃蓮霧。

　　2、解酒作用

　　蓮霧是宴席上常見的水果，就是因為它不錯的解酒功效。蓮霧中含有豐富的維生素c，能很好的幫助宿醉的人解酒，減少酒精對人體的傷害，加快人體的新陳代謝。