霧蓮是什么水果？霧蓮有哪些作用和功效

　　2、吃蓮霧最好不要切開(kāi)吃，這樣就會(huì)喪失蓮霧的口感，最好是整顆咬著吃，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)越吃越甜。

　　3、一般人群都適合吃蓮霧，尤其是糖尿病患者，適當(dāng)吃蓮霧對(duì)身體健康非常有益。

　　4、蓮霧水分含量高，并且有一定的利尿作用，如果你是有尿頻的習(xí)慣，那么不建議吃哦，可能會(huì)加重尿頻。

　　總的來(lái)說(shuō)蓮霧是非常不錯(cuò)的水果，市面上水果品種繁多，希望大家多嘗試不同類型的水果，有利于補(bǔ)充飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。