孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些？強(qiáng)烈推薦這三種食物
2018-11-24 15:42:12來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
孕婦屬于比較特殊的人群，懷孕期間就要做好補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的工作，如果孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血的問(wèn)題，就要多注意補(bǔ)血。那么，孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些？
孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些？
動(dòng)物肝臟：
很多動(dòng)物的內(nèi)臟都有補(bǔ)鐵的成分，比如，大家熟知的豬肝，經(jīng)常食用都可以達(dá)到補(bǔ)鐵的效果，據(jù)統(tǒng)計(jì)說(shuō)，每100克豬肝中就含有高達(dá)25毫克的鐵元素，貧血的女性可以平時(shí)對(duì)喝點(diǎn)豬肝湯。
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