三伏天快過(guò)去了 今年出伏是哪一天？

       時(shí)間飛快，轉(zhuǎn)眼這個(gè)夏天就要結(jié)束了，三伏天快過(guò)去了，那么今年出伏是什么時(shí)候？末伏天有哪些養(yǎng)生保健注意事項(xiàng)及禁忌？本篇文章我們就一起來(lái)了解一下。

　　2020出伏是2020年8月24日，三伏天的最后一伏從8月15日開(kāi)始，至8月24日結(jié)束，共10天。

　　2020年末伏：8月15日-8月24日共10天

　　末伏第1天2020年8月15日

　　末伏第2天2020年8月16日

　　末伏第3天2020年8月17日

　　末伏第4天2020年8月18日

　　末伏第5天2020年8月19日

　　末伏第6天2020年8月20日

　　末伏第7天2020年8月21日

　　末伏第8天2020年8月22日

　　末伏第9天2020年8月23日

　　末伏第10天2020年8月24日

　　為什么三伏烙餅攤雞蛋呢

　　三伏天吃“烙餅攤雞蛋”，其實(shí)就是在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。在三伏當(dāng)中，中伏的時(shí)間往往較為漫長(zhǎng)。到了末伏的時(shí)候，人體消耗已經(jīng)到了一定程度，該瘦的人都已經(jīng)消瘦了很多。

　　所以，這個(gè)時(shí)候要適當(dāng)多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。烙餅攤雞蛋中有油，有高蛋白的雞蛋，很適合這時(shí)候的人來(lái)吃。

　　話(huà)說(shuō)，“一夏無(wú)病三分虛”，立秋和末伏一到，天氣雖然早晚涼爽，但白天仍有秋老虎肆虐。這個(gè)時(shí)候，更要遵循養(yǎng)生原則進(jìn)補(bǔ)。