女性如何排除淤積在身上的毒素？

　　愛美是每位女人的天性，女人身體如果含有大量的毒素，那么女人就會快速衰老。這時候，女人應該怎么辦呢?女人應該如何排除身體里的毒素呢?

　　濁物，就是我們常說的宿便。宿便堆積體內會導致身體抵抗能力迅速衰退，病痛也會越來越多，皮膚和五臟六腑都會受到侵害，可以說宿便是女人衰老的重要殺手，所以一定要注意按時排便，保持體內排毒系統(tǒng)的暢通。

　　濁水，就是我們體內的濕濁。老愛吐痰的人，就是因為體內濁水太多。濁水對人體的危害很大，它若竄到腿上，就是水腫;若跑到皮膚表面，就成了濕疹;若上到頭部就導致暈眩癥。因而并不是所有人都適合天天8杯水，體內濕氣重的人一定要少喝水，因為喝進取根本代謝不出去，只能存在體內加重濕濁，人越來越難受。

　　那么，該如何排除這些濁物呢?

　　首先建議的是用推腹法。在晚上臨睡前，先把十個手指的指甲剪平，然后平躺著，放松，用手指肚從心窩這里開始往下推，一直推到腹部。如果是比較胖的朋友，可以先敲打下腹部，感受下哪里比較痛和酸脹，或者是哪里有硬塊，這些地方就是三濁聚集的地方，需要用心去推開。如果有時間和條件的，可以早晚各推一次。

　　生氣會讓人變老變丑。這可不是危言聳聽哦，是有科學根據(jù)的。肝主怒，人生氣的時候就會傷害到肝臟，肝臟一旦受到傷害，心臟血液就得不到充足供給，心臟是人體五臟六腑的主宰，心臟若出現(xiàn)供血不足，就會指揮失靈，其他器官也會跟著受到傷害。肝臟被傷后，解毒功能會大大降低，這樣就會增加體內毒素的堆積，而肝臟分泌不出足夠的膽汁后，體內的臟東西就會排不出去，新鮮的營養(yǎng)進不來，新陳代謝就會受到影響，皮膚自然也會出現(xiàn)很多問題。