高考結(jié)束后警惕報復(fù)性肥胖 警惕:過度補覺也會傷身體
2021-06-10 09:17:37來源：四海網(wǎng)綜合
克服“心理波動大” 填報志愿要科學(xué)對待
高考結(jié)束，不僅身體，心理也需要調(diào)試。有些考生對完答案，預(yù)估成績之后，會陷入失落的狀態(tài)，甚至懷疑自己。心理專家表示，高考只是人生的一段經(jīng)歷、一個節(jié)點，既不會讓誰贏得所有，也不會讓誰輸?shù)粢簧?/p>
南京腦科醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科副主任醫(yī)師關(guān)承斌說，即使有很好的高考成績，即使考上了名校，也不能決定以后一定是成功的。即使這次跌倒了，只要能堅持住，也一定能再爬起來。所以高考本身不是對以后一生有決定性的事，現(xiàn)在高考完了，讓自己適當(dāng)放松一下這是最好的。
專家建議考生不要一直悶在家里追劇、打游戲，多和家人、朋友出去走一走，適當(dāng)放松一下心情。在填報志愿前期，不少考生還會出現(xiàn)迷茫無助，或是和父母產(chǎn)生激烈的矛盾。家長在跟孩子溝通時，一定要注意方式方法。
關(guān)承斌支招：報志愿這段時間的時候，家長和孩子之間應(yīng)該更加像成年人之間的溝通才可以，而不是家長用自己的想法強(qiáng)硬灌輸給孩子，家長這個時候需要靜下心來好好和孩子談下一步該怎么走。
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