小年為什么要吃湯圓？小年吃湯圓有什么講究

　　小年是中國一個比較傳統(tǒng)的節(jié)日，我們也可以把小年當做是新年的預熱，小年一般指的就是中國的農(nóng)歷臘月二十三日這一天了，也是從這一天開始，全國各地開始進入了過年的狀態(tài)，各地的慶�；顒右簿痛死�開序幕了，在小年吃湯圓，也是各地老百姓的習俗。下面來看小年為什么要吃湯圓？小年吃湯圓有什么講究？

　　一、為什么要小年吃湯圓？

　　其實為什么小年要吃湯圓，原因不外乎有兩個點。首先就是湯圓的寓意吉祥，我們中國人都知道，湯圓就代表著團團圓圓，而里面的餡一般都是芝麻或者花生餡，代表著步步高升，甜甜蜜蜜。所以在小年吃湯圓，一家人團團圓圓，是美好的祝福。其次就是因為小年雖然是比較傳統(tǒng)的節(jié)日，但在這一天中國人絕大部分都還是要工作的，根本上也沒有什么時間去準備多么豐富的菜肴，這時候用一碗簡單速成的湯圓，不僅寓意好，而且也不耽誤多少時間，是很多人最為方便的選擇。就是這兩個主要的原因，所以現(xiàn)在很多中國人都選擇小年吃湯圓。

　　二、吃湯圓的注意事項有哪些

　　1、血糖高的人不吃湯圓

　　湯圓的餡料一般多是各種糖的，芝麻的，花生的，這些餡料的必備主材就是白砂糖。因此很顯然，血糖高的人是不適合吃湯圓的，當然了，如果你家里也有血糖比較高的親戚，但是又想大家能夠一起吃一碗湯圓寓意團圓的話，可以自己包肉餡的湯圓哦。

　　2、消化不好的人不吃湯圓

　　別看湯圓白白嫩嫩的，吃起來非常的軟糯香滑，但其實湯圓的主要材料就是糯米粉，而糯米是一種非常不易被笑話的食物，再加上餡料里面的糖能夠綜合胃酸，更是讓湯圓成為了一種非常難以消化的食物。所以如果是腸胃消化動力不足的朋友，就不要吃過多的湯圓了，不然小心會造成腹痛不消化呀。

　　3、不要空腹吃湯圓

　　湯圓照理來說是一種食物，為什么小編不建議大家空腹食用呢?其實是因為湯圓里面的糖太多了，空腹食用的話會很容易造成我們的腸胃負擔，破壞我們的胃部保護膜。

　　湯圓是一種特別好吃的食物，因為軟糯香甜，所以也是一種老少皆宜的食物。本來中國人都是要在正月十五這一天吃湯圓的，但隨著種種的原因，現(xiàn)在中國人更愿意小年吃湯圓。不知道大家的家里小年是不是也要吃上這么幾個甜美好吃的湯圓呢？心動不如行動。