2020入伏是什么意思？入伏這一天要吃什么食物

　　2020年入伏是指什么時候?2020年入伏第一天是7月16日，入伏是一段時間，一般有十天，入伏后天氣越來越熱，因此大家入伏后都會改變食譜，吃些消熱解暑的食物。那么，你知道入伏是什么意思?入伏吃什么好嗎?

　　2020年入伏是指什么時候

　　2020年7月16日開始入伏。2020入伏時間段是：7月16日-7月25日，共10天。一般入伏之后，地表濕度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發(fā)出來的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。

　　入伏是什么意思

　　伏，是避暑之意，“三伏”指的是初伏、中伏和末伏。根據傳統(tǒng)歷法，初伏是從夏至后第三個庚日算起，中伏則從夏至后第四個庚日起，立秋后的第一個庚日到第二個庚日則為末伏。每一個庚日相隔10天，中伏天數(shù)不固定，當夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。

　　三伏天通常是一年中氣溫最高的日子。但市氣象局說，伏天的長短和上海當年的炎熱程度、高溫日數(shù)多寡，沒有很好的對應關系。據氣象資料顯示，2009年的伏天就有40天，但申城在中伏和末伏都沒有出現(xiàn)高溫日，1999年的伏天也有40天，但整個三伏天沒有出現(xiàn)一個高溫日。

　　所以，進入三伏后的氣溫走勢，還是要根據當時的天氣系統(tǒng)演變情況，并且具體到晴雨、云量、日照、風向風速等氣象要素來綜合分析而定。