分餐有多重要？張文宏稱戴口罩分餐將成新常態(tài)

　　張文宏稱戴口罩分餐將成新常態(tài)。4月29日，“尋味魔都”美食節(jié)暨分餐行動啟動儀式上，上海新冠肺炎醫(yī)療救治專家組組長、復旦大學附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏表示，戴口罩分餐將成新常態(tài)。張文宏說，五一小長假即將到來，大家最大的猶豫在于出不出來，出來以后怎么辦。他表示，戴口罩、洗手、分餐、復工復產、逛街都很重要，這是新常態(tài)。

　　按照中國的傳統(tǒng)習俗，拿自己筷子給別人夾菜，是好客的表現(xiàn)，關系好才一鍋吃，分餐是不是會影響感情?其實不然。

　　對于分餐，張文宏表示，簡單說，筷子不要混一起，間接混一起也不行。

　　“比如說豆沙甜湯，每個人用自己的勺子去舀，那這鍋豆沙湯團，就是一個洗調羹的水。但是，我們在外面覺得惡心，在家往往就不覺得。”

　　復旦大學上海醫(yī)學院副院長吳凡表示，分餐不僅防止傳染，還涉及營養(yǎng)問題。分餐好處，吃多少，都在眼前，看到總量，也看到不同菜的搭配。品種上有概念，總量也有控制，對攝入優(yōu)質蛋白有所幫助。

　　他還建議，膳食總體要平衡，什么都吃，品種要多、顏色要多，谷物、雜糧、肉類等顏色都要多、要雜。此外，選擇優(yōu)質蛋白，要攝入足夠的優(yōu)質蛋白，蛋、奶、魚和豆類都是很好的優(yōu)質蛋白。