設(shè)多個鬧鐘或?qū)е侣云�？按下停止鍵次數(shù)越多，會讓你越累
2020-04-28 14:48:23來源：四海網(wǎng)綜合
研究團(tuán)隊(duì)建議，比起設(shè)很多個鬧鐘，每天提早一點(diǎn)入睡，早上聽到第一個鬧鐘就起床，才是對身體較好的方式;另外，因?yàn)槠饺账卟蛔悖苣┚退教旎璧匕狄膊皇莻�好方法，不如每天多睡1至2小時，才能有效紓解疲勞。
對此，許多深受困擾的網(wǎng)友紛紛留言表示，「我的鬧鐘每隔5分鐘響一次，而且持續(xù)2小時，問題是最后一個鬧鐘響完我還是起不來」、「我連鬧鐘都聽不到，怎么可能按掉鬧鐘」、「今天才因?yàn)檫@樣被爸爸罵，他說鬧鐘是用來叫我起床，不是要讓我繼續(xù)睡的」、「原來這就是我這么累的原因」、「如果可以一次就起床，我早就這么做了」。文章來源：搜狐
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