孕婦可以吃青團嗎？孕婦吃青團的注意事項
2020-03-23 14:54:20來源：四海網綜合
清明節(jié)將至,想必許多家庭開始準備青團了，青團可是清明節(jié)一道標志性的美食。但是很多人就有這樣一個問題，對于懷孕的準媽媽來說，可以吃青團嗎?
青團孕婦可以吃嗎一般是可以吃的。
青團一般是用艾葉和將麥草作為主要副材料，可能有些人擔心青團里的艾草對孕婦有影響。其實艾草對孕婦來說沒有任何不良的影響，反而有很多功效，能夠，溫經止血，同時可以補充氣血，安胎，防止流產，對于孕婦來說是非常好的保健食材。食用艾葉還可起到驅寒的作用。如果孕媽咪們受了風寒，食用艾草，或喝點艾葉水，祛除體內的寒氣，可達到治療的效果。
另外，青團中的主要原材料是糯米，這也是屬于常規(guī)食物，孕婦可以食用。而且，糯米對孕婦也是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥。糯米每百克中含26毫克的鈣質，所以孕婦多吃糯米有助于孕婦補鈣，緩解孕婦骨質疏松的問題。
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