經(jīng)期可以刮痧減肥嗎？刮痧板刮肚子能瘦不能

　　刮痧原本是一種保健手段，但是現(xiàn)在也別作為一種減肥方式，并且還受到很多人的喜愛，那么在經(jīng)期的時候可不可以進(jìn)行刮痧減肥呢?刮痧板刮肚子能瘦嗎?

　　經(jīng)期可以刮痧減肥嗎

　　經(jīng)期是不可以進(jìn)行刮痧減肥的。

　　因?yàn)楣勿饡�用力的按摩穴位，同時刺激皮膚，使血液循環(huán)加快。而且月經(jīng)期的女性身體比較虛弱，抵抗力也會下降，刮痧以后很容易受涼傷風(fēng)，而且女性月經(jīng)的時候腰部和腹部也是不可以受到外界的刺激的，所以在月經(jīng)期刮痧不僅達(dá)不到想要的治療和護(hù)理效果，還可能引起女性身體的不適，所以在來月經(jīng)的時候是不能進(jìn)行刮痧的。

　　刮痧減肥會影響月經(jīng)嗎

　　正常的刮痧減肥是不會影響月經(jīng)的，但是千萬不要在經(jīng)期刮痧。

　　刮痧是一種中醫(yī)保健方式，對身體是有好處的，所以正常的刮痧不會影響月經(jīng)。刮痧減肥主要是通過刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，調(diào)理內(nèi)分泌來達(dá)到減肥的目的，對正常月經(jīng)沒有影響，而且還能幫助改善經(jīng)期紊亂、痛經(jīng)的問題。

　　刮痧板刮肚子可以瘦嗎

　　可以。

　　刮痧板刮肚子是可以瘦的，不過需要長期堅持，并且效果也有限，刮痧減肥作為一種傳統(tǒng)的減肥手段，可以作為一種輔助減肥的方式，想要更好的效果就需要配合健康的生活和飲食習(xí)慣。