泡面真的是垃圾食品嗎？泡面怎么吃更健康

　　自打泡面問(wèn)世以來(lái)，它已經(jīng)成為了許多長(zhǎng)途旅行人和熬夜加班汪必不可少的食品之一。也一直是個(gè)備受爭(zhēng)議的食品：一方面它的確夠方便，即泡即食，又美味;另一方面，關(guān)于它的傳言也不少。難道泡面真的是垃圾食品一無(wú)是處嗎?

　　常吃泡面會(huì)得胃癌?

　　泡面添加劑多，吃一碗肝臟解毒需要32天?

　　泡面碗上有石蠟，會(huì)溶進(jìn)開(kāi)水致中毒?

　　方便面=垃圾食品?

　　那么，這些說(shuō)法到底是真是假?今天小編就來(lái)一一解答。

　　吃方便面會(huì)得胃癌?

　　不存在!

　　胃癌和其他所有的惡性腫瘤一樣，其發(fā)生是一個(gè)受多因素作用，表現(xiàn)為多階段的復(fù)雜過(guò)程，并不是一朝一夕的事。

　　與其說(shuō)泡面是引起胃癌的罪魁禍?zhǔn)�，不如說(shuō)這種長(zhǎng)期生活在壓力之下、以泡面為食和無(wú)規(guī)律的不良生活習(xí)慣，影響胃腸功能，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等多種胃病和機(jī)體免疫力下降，從而間接地對(duì)胃癌的發(fā)生發(fā)展起到推波助瀾的作用。

　　換句話說(shuō)，造成胃癌最主要的原因有：

　　經(jīng)常熬夜+壓力大+飲食不規(guī)律

　　吃一碗肝臟需32天解毒?

　　食品添加劑都是國(guó)家允許添加的，正常的人體代謝就能排出。

　　肝臟是人體重要的解毒器官，各種毒素經(jīng)過(guò)肝臟一系列化學(xué)反應(yīng)后變成無(wú)毒或低毒物質(zhì)。

　　而方便面的調(diào)味包中即便添加了抗氧化劑、香精香料等添加劑，它們都是國(guó)家允許添加的，而且量也有嚴(yán)格控制，正常的人體代謝就能排出。

　　可能有人會(huì)拿防腐劑說(shuō)事兒了：

　　方便面保質(zhì)期那么長(zhǎng)，肯定是加了許多防腐劑，防腐劑對(duì)人體危害大

　　事實(shí)是，方便面根本沒(méi)必要添加防腐劑。

　　大多數(shù)方便面都是油炸的，面塊經(jīng)高溫油炸后，絕大多數(shù)微生物已被殺滅，且其水分含量很低，無(wú)法滿(mǎn)足霉菌生長(zhǎng)的條件。