常喝碳酸飲料真的會骨折？導(dǎo)致骨折的因素是什么

　　常喝碳酸飲料真的會骨折?

　　我們知道了碳酸飲料的主要成分和導(dǎo)致骨折的原因，就來看看這些成分到底是不是會引起骨折?

　　首先，碳酸飲料的代表，碳酸和磷酸，確實會增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。如果磷攝入過量，就會引起鈣磷失調(diào)，從而加重鈣質(zhì)的流失。不過碳酸飲料中的磷含量其實很少，不足1%，如果引起骨質(zhì)疏松或者導(dǎo)致骨折是長期大量飲用碳酸飲料的結(jié)果。

　　一般來說，長期大量飲用碳酸飲料，對于普通人來說，骨折的風(fēng)險會增加3倍，在進(jìn)行運(yùn)動時，風(fēng)險會增加5倍。對于發(fā)育期的青少年、孕產(chǎn)婦和老年人的影響更大。