女人吃維生素e有什么好處？維生素e的作用及功能

　　說起維生素大家都知道，人體離不開維生素，維生素有很多種，而維生素E只是維生素中的一種，對人體非常有益，是人體不可缺少的微量元素，女人吃維生素e有什么好處呢？下面給大家介紹維生素e的作用及功能。

　　淡化色斑

　　維生系E的作用非常多，淡化色斑就是其中之一，所以女性朋友內服和外用維生素E都是非常好的，外用主要是把維生系E涂抹在色斑處，用手按摩，直至吸收，長期堅持，色斑明顯淡化甚至消失。

　　滋潤肌膚

　　維生素E還有滋潤肌膚的作用，每天將臉部清潔干凈后，可先涂抹維生素E，方法是把維生素E膠囊用針刺破，然后擠出液體，涂抹在面部，輕輕按摩，維生素E會滲透到皮膚內部并發(fā)揮它的潤膚作用。

　　除去皺紋

　　女性朋友到了一定的年齡，臉上就會出現細小的皺紋，是不是很鬧心？其實在前期是可以用維生素E來涂抹除去的，當然抹一次兩次看不到效果，要持之以恒，你會發(fā)現皺紋會慢慢變淡，同理維生素E也是可以淡化妊娠紋的。