額頭上長痘痘是什么原因？額頭長痘痘怎么辦

　　額頭長痘想必是很苦惱的事情了，偶爾長痘或許是氣火大，平時清潔不到位引起的。但是有時候會持續(xù)長痘，也不明白額頭上長痘痘是什么原因？額頭長痘痘怎么辦呢？一起來看看吧。

　　額頭上長痘痘是什么原因：

　　“遺傳性油性皮膚”

　　遺傳性油性皮膚，油脂分泌旺盛，過多的油脂導致毛孔堵塞，繼而引發(fā)痘痘、粉刺。建議多喝清水，補充維生素B6、B2，有效改善鼻子油脂分泌過�，F(xiàn)象，緩解和治療鼻子上的痘痘。

　　“熱氣上火”

　　中醫(yī)認為，飲食問題導致胃與大腸盛熱，熱邪上攻于肺、熱肺上攻于面，復(fù)感邪毒而發(fā)病。

　　最簡單的解決方面就是忌口，飲食應(yīng)清淡為主，多吃蔬菜水果，多補水，一天應(yīng)該喝足8杯水，遠離辛辣油炸的食品。

　　“壓力熬夜”

　　在現(xiàn)代，很多女性都面臨著壓力的困擾，也都有著熬夜的壞習慣。而這么做，不僅會損害我們的身體的健康，久而久之也會導致我們的肌膚狀況出現(xiàn)問題。

　　鼻子上長痘痘就是壓力和熬夜會帶來的一個后果。對于這個問題最簡單的方法就是多運動，促進身體排毒。

　　“內(nèi)分泌失調(diào)”

　　感情、工作、生活等壓力、不合理的飲食習慣以及生理期的到來都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，使雌激素和代謝紊亂，導致皮脂腺分泌過旺，面部毛孔阻塞，引發(fā)痘痘。

　　保持每晚11點前入睡、最好是9點半就寢。因為晚睡會導致內(nèi)分泌失調(diào)，從而長出更多痘痘。