秋冬季節(jié)皮膚干燥瘙癢是怎么回事？避免瘙癢一定不能這樣洗澡
2019-09-24 17:23:35來源：四海網(wǎng)綜合
8.睡“美容覺”
睡不好，皮膚很可能就會變差。那些經(jīng)常熬夜、失眠的人最有體會，不僅皮膚干燥，而且還面容憔悴，打不起精神。其實(shí)，皮膚也需要休息。而充足的睡眠能促進(jìn)皮膚的正常代謝，使其得到最大程度的修復(fù)。晚上10時至次日凌晨2時是身體新陳代謝的黃金時間，如果此時能有充分的睡眠，對皮膚比較好。
* 聲明：本文由四海網(wǎng)用戶wangning原創(chuàng)/整理/投稿本文，知識大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息，幫助用戶獲取更多知識之目的，內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí)，部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查，歡迎批評指正。
相關(guān)信息
