哪種魚魚刺比較少適合清蒸？這些魚最適合給寶寶吃

2019-09-16 17:02:54來源：四海網(wǎng)綜合

　　4、鱸魚

　　鱸魚小刺也比較少，且肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美，適合清蒸或紅燒吃。鱸魚富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、B族維生素及多種微量元素，具有補(bǔ)肝腎、益脾胃、止咳化痰等功效。另外鱸魚對胎動不安、產(chǎn)后少乳等癥也有很好的療效，常吃既補(bǔ)身，又不會造成營養(yǎng)過剩，非常適合孕婦和產(chǎn)后婦女食用。

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