葡萄籽油怎么吃效果好？葡萄籽油的功效與作用有哪些

　　葡萄籽油的功效與作用：

　　1.清除自由基、抗衰老、增強免疫力

　　服用葡萄籽油，可以清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動脈硬化等多種由自由基所引起的疾病。

　　2.保護皮膚、美容養(yǎng)顏

　　葡萄籽本來就有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽，所以含有葡萄籽精華的葡萄籽油，能補充人體膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤有著，美白、保濕、祛斑的功效。有著減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑的作用，并且對于清除痤瘡、愈合疤痕、防紫外線傷害也有幫助。

　　3.抗過敏

　　葡萄籽油含有的有效成分，能深入細胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性，清除致敏自由基，抗炎、抗過敏；穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀。能有效調(diào)節(jié)機體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。

　　4.保護血管

　　葡萄籽油和橄欖油一樣，含有豐富的不飽和脂肪酸，能很好保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等疾病。并且對于降血脂、降血壓，抑制血栓的形成也很有作用，還能減少脂肪肝的發(fā)生

　　5.抗輻射

　　葡萄籽油能對皮膚做到保護，可以少量涂抹到皮膚上，能有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化；減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚的傷害。

　　6.保護消化系統(tǒng)

　　葡萄籽油的營養(yǎng)十分豐富，天然綠色健康，食用后對于保護消化系統(tǒng)很有幫助，對于保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍等疾病有很好的調(diào)節(jié)作用。