夏天牙齦腫痛怎么辦？夏季如何快速降火
2019-06-27 11:17:50來源：四海網綜合
保持早睡早起，并且午睡：
夏季，五點鐘天便亮了，天很晚才會黑，此時，最適合聞雞起舞；如果睡覺很晚，很容易引起肝火旺盛，肝火一旺，就容易上火，表現為風火牙痛、眼睛發(fā)紅。另外，值得一提的是，夏季一定要午睡，哪怕瞇上30分鐘都行，中午11：00-13：00是心經值守的時間，此時休息一下，心靜自然無火。
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