落枕是怎么引起的？解決落枕什么方法最有效

　　失枕的理筋手法

　　患者端坐凳上，術(shù)者用拇指、食指、中指分別按壓在天柱、風(fēng)池等穴，約3-5分鐘;往下揉按數(shù)次，在主要的肌痙攣處用拇指橫向彈撥數(shù)次，以彈筋手法，捏拿患側(cè)肩部肌肉數(shù)次。然后術(shù)者兩前臂分別壓住患者雙肩，兩手拇指置于患者枕后，四指托住下頜，兩手同時(shí)用力向上牽引2—3分鐘。繼而術(shù)者以一手托其后枕，一手托其下頦，使頭略向后仰，用兩手左右旋轉(zhuǎn)其頭，待患者能主動(dòng)配合至頭的旋轉(zhuǎn)流利無(wú)阻時(shí)，可突然向患側(cè)加大活動(dòng)范圍(使下頦角處于鎖骨前緣)，在活動(dòng)過(guò)程中，會(huì)聽(tīng)到發(fā)出清脆的彈響聲音，略停片刻隨即將下頦角旋向健側(cè)同樣位置。最后用理順手法，徐徐在頸項(xiàng)和肩部按摩3-5分鐘，以理順筋肉。