常梳頭發(fā)有什么好處？常梳頭能防止脫發(fā)么

　　脫發(fā)是很多女性都糾結的問題。然而每個人都想擁有一頭靚麗的頭發(fā)。那么怎樣才能控制脫發(fā)呢?經常梳頭能防止脫發(fā)么?一起來了解一下吧。

　　常梳頭發(fā)有什么好處

　　梳頭不僅可以促進頭部血液循環(huán)、防止脫發(fā)和白發(fā)的產生，還可以防治腦動脈硬化、腦血栓、腦溢血以及偏頭痛、失眠，等多種疾病。

　　正確的梳頭方法：于清晨起床后、午休和晚上睡前梳頭數(shù)次。十個指頭，沿著前額發(fā)際向頭頂作環(huán)狀揉動，再由頭頂揉向后發(fā)際，然后再由兩鬢向頭頂按摩，速度緩陵、柔和，如此反復數(shù)次。也可以利用梳子操作，但不要用塑料或者金屬梳子，而要用桃木或角質梳，從前額頭頂梳到枕部;再從后面向前梳;再自左向右，自右向左，如此循環(huán)往返梳頭數(shù)次。梳頭時不要太過用力，以免刮破頭皮，速度也要均勻。

　　中醫(yī)認為，人體內外上下，臟腑器官的互相聯(lián)系，氣血調和輸養(yǎng)，要靠人體中的十二經脈、奇經八脈等經絡起傳導作用。經絡遍布全身，氣血也通達全身，發(fā)揮其生理效應，營養(yǎng)組織器官，抗御外邪，保衛(wèi)機體。這些經絡或直接匯集頭部，或間接作用于頭部，人頭頂“百會穴”就由此得名。通過梳頭，可以疏通氣血，起到滋養(yǎng)和堅固頭發(fā)、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛作用。