夏天適合喝什么茶？夏天喝哪些茶對什么健康有益

　　夏天已經到了，在炎熱的夏季我們經常會有乏力燥熱的感覺，也容易上火，這時候我們可以通過喝茶改善這種情況，那么適合夏天喝的茶有哪些呢?一起來看看適合夏天喝的茶介紹吧!

　　夏天適合喝什么茶

　　1、菊花茶

　　長期使用電腦的上班族經常喝杭白菊泡的茶，可以緩解眼睛干澀等癥狀。飲用貢菊茶，能平心安神、清熱降火、清肝明目。夏天因肝火旺、用眼過度導致雙眼干澀，可以飲用貢菊茶。

　　2、綠茶

　　夏天很多的人有午休的習慣，到了中午如果不休息就會困，影響下午的工作質量。可以沖泡上一杯綠茶飲用，綠茶內含有的咖啡堿能刺激中樞神經，增強思維，清醒頭腦，有提神的功效。