菠蘿蜜的核可以吃嗎？菠蘿蜜核怎么吃最好吃

　　菠蘿蜜是很常見(jiàn)的一種水果，它含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及其他微量元素，具有很好的食用價(jià)值。那么菠蘿蜜的核能吃嗎?一般情況下，菠蘿蜜的核是可以吃的，不含有任何有害物質(zhì)，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響。下面讓我們具體來(lái)看看怎么吃吧!

　　菠蘿蜜的核含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)，煮熟來(lái)食用口感松軟，而且有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但是菠蘿蜜的核不能生吃，必須煮熟了再吃。

　　菠蘿蜜的核怎么吃?

　　一、煮粥

　　1、將菠蘿蜜的核與米都洗干凈

　　2、煮米的時(shí)候同時(shí)放入菠蘿蜜核，待煮好后就可以吃了。