臥室養(yǎng)什么花有助于睡眠？臥室養(yǎng)什么花比較好

　　失眠可是人生最痛苦的事了，尤其是上了年紀(jì)的人，壓力太大，經(jīng)常會(huì)半夜失眠，所以很多人喜歡在臥室中養(yǎng)很多花，這樣不僅可以凈化空氣，而且還有助于睡眠，那么臥室適合養(yǎng)哪些花呢？

　　虎皮蘭

　　虎皮蘭肉質(zhì)莖跟其他植物不一樣，白天關(guān)閉、夜間打開。在人們睡覺的時(shí)候，吸收二氧化碳，釋放氧氣，提高室內(nèi)的含氧量，增加負(fù)離子數(shù)量，保證人體能夠正常呼吸和睡眠，對人體健康非常有益。

　　虎皮蘭還能清除甲醛、苯、三氯乙烯、重金屬微粒等有害物質(zhì)，15平方左右的臥室，擺放2-3盆虎皮蘭，就能吸收80%左右的有毒氣體。臥室擺上一盆不吃虧。

　　養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)：

　　1.耐旱怕澇，春夏秋10天半月澆1次水，冬天1個(gè)月澆1次就行。

　　2.根系淺，花盆選淺點(diǎn)但口比較大的，土里多摻沙，不爛根。

　　3.每月在盆邊埋幾粒緩釋肥，或者澆1次腐熟淘米水，長得快。