喝普洱茶能減肥嗎？怎么喝普洱茶減肥最快
2019-03-15 10:22:28來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
怎么喝普洱茶減肥最快
1、運(yùn)動(dòng)是必須的：
任何人,都不要想著光靠喝普洱茶減肥,要輔助適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如果你天天做在家里喝普洱茶減肥,誰(shuí)也不能保證你減肥成功;
2、喝普洱茶的量：
一天三次為佳,每次飲用量不超過(guò)300-500毫升,看個(gè)人需求而定。不用喝太多,喝太多茶水你的身體會(huì)承受不了;
3、飲用的時(shí)間：
午餐后半小時(shí),晚餐后半小時(shí),晚上喝一次,(請(qǐng)注意:如果喝茶會(huì)影響到你的睡眠,就把晚上這一次取消,早上較好不要空腹喝茶)
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