用保鮮膜怎么減肥？保鮮膜減肥的正確方法介紹

　　4、怎么用保鮮膜瘦雙下巴

　　操作方法：

　　(1)取適量粗鹽放置在左手手掌心，取少量水調(diào)勻，從左向右按摩下巴20下，使下巴產(chǎn)生熱力。

　　注意：如果手掌皮膚比較敏感，建議用手背推抹按摩，避免鹽分直接與手掌接觸。

　　(2)接著用右手按摩下巴20次。

　　(3)用適當(dāng)腸毒的保鮮膜包住下巴，然后用毛巾將保鮮膜固定住，10分鐘之后將保鮮膜除去，用溫水沖洗干凈。

　　保鮮膜減肥怎么用小貼士

       1、裹保鮮膜配合運(yùn)動(dòng)要謹(jǐn)慎

　　為了加強(qiáng)包保鮮膜時(shí)減肥的效果，一般會(huì)同時(shí)選擇適宜的體育運(yùn)動(dòng)，如采用慢跑或盡情跳舞配合保鮮膜的使用。另外，保鮮膜減的是水，而配合運(yùn)動(dòng)達(dá)到一定時(shí)間減的就是脂肪了，且不會(huì)那么容易反彈。

　　但是，運(yùn)動(dòng)時(shí)用保鮮膜包裹住身體讓汗液不能正常揮發(fā)，很容易產(chǎn)生其他的副作用，比如皮膚過(guò)敏、細(xì)菌感染等，還有可能造成皮膚中暑，可能反而得不償失。