女人經常吃百合有什么好處？百合的功效與作用

　　百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效，那么女人經常吃百合有什么好處呢?如此具有美容養(yǎng)顏的百合日�？梢远喑砸稽c。

　　女人吃百合的好處

　　1、潤腸通便

　　百合柔滑，有通腸的功效，有便秘燥癥的患者，經常食用可不藥而通，效果甚為明顯。

　　2、美容養(yǎng)顏

　　百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

　　3、補陰退熱

　　有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀，這是典型的陰虛現象，百合可補陰并有消炎作用，多吃百合可有效消除此癥。