戶外登山都需要帶什么食物？方便攜帶又能保證營養(yǎng)的食物

小零食

滿足爬山旅游目的，是為了出游放松心情的話，不妨帶點小零食。在山間找一清涼美景，坐下休息時也能邊吃邊聊了，想想都美好。

比如蝦條，薯片，餅干等，閑情逸致的話，還可以帶上一包瓜子，坐下來邊看美景邊嗑瓜子，不過一定要準備個袋子，千萬不要亂吐瓜子。另外，帶些比如鹵蛋，雞爪或雞腿、火腿腸、熱狗、魚仔、豬肉干、牛肉干。這些可以滿足各位無肉不歡的朋友們哦。

輕巧便當(dāng)

每天需要吃飯的朋友可以事先做個小便當(dāng)，如果沒時間做的話，買點壽司吃吃也不錯的。

緊急補充食品

建議帶一些巧克力，或者壓縮餅干，為什么要帶巧克力呢，因為巧克力是緊急時候補充能量的食品，而不是閑著無聊吃的哦，萬一你沒有東西吃，就只能吃巧克力了。