產后如何正確收復？產后什么時候可以用收腹帶

 　　在媽媽千辛萬苦順利生產后，就該考慮如何收腹了，產后骨架很容易就會變大，那么產后應該怎么使用收腹帶呢?一起來了解一下吧。

　　產后收腹應先用骨盆帶

　　無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。而研究發(fā)現，在產后42天內女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在產后42天內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態(tài)。

　　也就是說，和女性腹部恢復狀態(tài)不同，盆骨只有在月子里的這段時間內才能有效恢復。因此，無論是自然分娩還是剖腹產的媽媽，在產后2、3天后，只要自我感覺已不錯，便可以開始使用骨盆矯正帶。骨盆帶與一般收腹帶不同，它使用的位置較低，作用是適度對骨盆施加向內的壓力，促進它盡快恢復。