吃芭樂(lè)可以減肥嗎？芭樂(lè)不能和什么一起吃？

 　　番石榴中富含膳食纖維和維生素C,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速體內(nèi)垃圾毒素的排出，幫助清潔腸道，起到通暢排便的作用。所以對(duì)于很多減肥的妹紙來(lái)說(shuō)，芭樂(lè)是一種很好的減肥食物，那么吃芭樂(lè)可以減肥嗎?

　　晚上吃芭樂(lè)可以減肥嗎

　　1、晚上吃芭樂(lè)可以減肥嗎

　　晚上吃芭樂(lè)可以減肥嗎?吃芭樂(lè)能幫助減肥。芭樂(lè)不僅熱量低,而且其中含有的膳食纖維,維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)于減肥瘦身是有幫助的。

　　在飯前半小時(shí)吃芭樂(lè),芭樂(lè)中豐富的膳食纖維能幫助增加飽腹感,減少用餐時(shí)的進(jìn)食量,避免更多食物熱量的攝入。

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