桑葉泡水喝有什么功效和作用

　　桑葉泡水喝有什么功效和作用是大家常聊到的，不過就用過的友友反饋桑葉作為發(fā)散風熱藥，其味甘苦、性寒，歸肺、肝經(jīng)，最顯著的功效便是疏散風熱�；加酗L熱感冒，第一要疏風，第二要清熱，而桑葉有清熱之效，且可克肝風內(nèi)動，驅(qū)散風邪，適用于緩解風熱感冒。

　　此外桑葉有補益之功，可滋養(yǎng)肝腎、祛風明目，可緩解因肝腎不足導致的目澀腫赤、迎風流淚、頭暈眼花、視物不清等癥狀。

　　新鮮的桑葉是完全可以直接泡水喝的。桑葉具有清熱解毒的效果但是桑葉性涼, 脾胃虛弱的人不要喝。推薦一款桑葉茶，一片桑葉洗凈，加四五個胎菊，幾個枸杞，兩片甘草，加熱水泡開，清熱解毒對嗓子有好處。

　　桑葉怎樣處理才能泡水喝是時下很多人都好奇的，在小編老家那邊我們這里一般都是采來桑葉，陰干后儲存起來泡水喝。經(jīng)采桑葉、洗晾、烘干或炒一下處理后的桑葉比新鮮的口感效果都要好。因桑葉茶中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)等，所以除了泡水喝還可以做桑葉窩窩吃。

　　桑葉不宜長期泡水喝。

　　桑葉具有祛風熱，清肺潤燥，清肝明目的作用�？梢赃m當泡水喝，但不能大量長期飲用。應根據(jù)自身的體質(zhì)和近段時間身體的狀況。如果過量了會傷精血，得不償失。什么都得有度。