全麥面包血糖高的人可以吃嗎

　　1、血糖高是可以吃全麥面包的。全麥面包相對于精制的白面包，含有的麥麩成分、膳食纖維含量更高，可以增加飽腹感，延緩胃排空，增加腸運轉時間，減少饑餓感，對于血糖高帶來的饑餓感非常有幫助。

　　2、但是，值得注意的是，在吃全麥面包時需要把全麥面包作為主食來食用，就是進食全麥面包的同時，其他主食，比如米飯、饅頭、面條等要相應減少進食量。不要只單一進食全麥面包，單一的進食會引起餐后血糖升高過快，餐后兩小時血糖下降過快，造成血糖不穩(wěn)定。