永和豆?jié){粉會(huì)發(fā)胖嗎

　　永和豆?jié){粉是沒有添加劑的，采用的是高溫瞬間滅菌工藝，保證了豆?jié){的口感和安全。那么永和豆?jié){粉的熱量高不高呢？永和豆?jié){粉會(huì)不會(huì)發(fā)胖呢？

　　有點(diǎn)高。永和豆?jié){粉的熱量(以100克可食部分計(jì))是418大卡(1748千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克永和豆?jié){系列之低糖豆?jié){粉的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%。

　　如果進(jìn)食過(guò)多的永和豆?jié){粉也會(huì)引起發(fā)胖，永和豆?jié){粉里面的主要成分是黃豆提取物以及含有一些淀粉。這是有熱量的，如果每天進(jìn)食過(guò)多就會(huì)造成能量過(guò)剩，就會(huì)引起體重的增加。為了避免發(fā)胖，最好在身體狀態(tài)允許的情況下做有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)能夠消耗剩余的熱量，能夠保持正常的體重。另外飲食也應(yīng)該注意，不要吃高熱量食物，豆粉喝多了還容易加重腎臟負(fù)擔(dān)。

　　1、好喝，很細(xì)膩，早晨喝一杯很舒服。

　　2、豆?jié){喝著很細(xì)膩，不是太甜，很不錯(cuò)，比較適合上班族和學(xué)生黨。

　　3、當(dāng)早餐吃，味道不錯(cuò)，營(yíng)養(yǎng)豐富，食用方便。

　　4、里面是分小袋的，一條一條的很好，量多，加點(diǎn)蜂蜜很好喝。

　　5、味道還不錯(cuò)，甜度適中，沖泡結(jié)塊很少。

　　喝豆?jié){不上火，豆?jié){性平偏寒。豆?jié){能利水下氣、制諸風(fēng)熱、解諸毒，經(jīng)常喝豆?jié){可以預(yù)防骨質(zhì)疏松和便秘。喝豆?jié){既不會(huì)上火也沒有降火的作用，但是有的人喝完豆?jié){之后胃會(huì)不舒服，甚至拉肚子，這大概是因?yàn)槎節(jié){沒有煮熟。一般豆?jié){煮到80度的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)一種假沸現(xiàn)象，很多人就誤以為這時(shí)候豆?jié){已經(jīng)煮熟了，其實(shí)這時(shí)候還需要繼續(xù)煮3~5分鐘。