維生素d滴劑要和鈣片一起吃嗎

　　維生素d是我們大家每個(gè)人都非常需要的一種營養(yǎng)物質(zhì)，缺乏維生素d便會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生非常多的影響，那么我們便了解一下維生素d滴劑要咬開嗎？維生素d滴劑要和鈣片一起吃嗎？

　　維生素D滴劑是否需要咬開進(jìn)行服用，需要根據(jù)服用者的年齡而進(jìn)行選擇。它是一種膠囊類的藥物，這種藥物在進(jìn)行服用的時(shí)候，通常情況下是不需要將外面的那層膠囊進(jìn)行咬破的，因?yàn)槌赡耆说哪c胃消化系統(tǒng)基本已經(jīng)發(fā)育完全，所以可以正常的吸收和代謝掉維生素D滴劑外面的膠囊皮。而在這個(gè)期間如果這個(gè)外層的膠囊被破壞了的話，是很有可能會(huì)導(dǎo)致這些維生素d無法到達(dá)我們相應(yīng)的部位進(jìn)行吸收，但是對(duì)于新生兒和嬰幼兒而言，身體的腸胃消化系統(tǒng)發(fā)育并不是非常成熟，所以需要將外面的膠囊皮去掉，直接服用里面的液體。

　　維生素d是活性的維生素d3，是促進(jìn)鈣吸收的，所以鈣和維生素d是可以一起吃的，一般情況下是要求聯(lián)合使用，尤其是對(duì)于成長比較快的嬰幼兒，還有就是老年人，以及胃腸功能不好吸收能力較差的人。飲食上要多吃魚蝦、蛋、奶，同時(shí)還要多曬太陽，這樣既可以通過食物補(bǔ)充藥物補(bǔ)充還可以自身的合成。維生素D滴劑的主要成分是維生素D，主要作用是預(yù)防佝僂病和治療維生素D缺乏癥。鈣片主要成分是碳酸鈣，但是也含有少量的維生素D，可以一起服用，鈣片與維生素D滴劑一起服用可以加速體內(nèi)鈣及維生素D的吸收。但是服用鈣劑和維生素D建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，用量需要醫(yī)生指導(dǎo)。切忌不要服用過多的劑量，導(dǎo)致高鈣血癥。

　　維生素d最好在飯后半個(gè)小時(shí)左右服用。因?yàn)槿绻麤]有吃飯，接著服用維生素d很容易被代謝出體外，而發(fā)揮不到真正的作用。如果您是要在晚上服用維生素d，那么建議您最好在睡前一到兩小時(shí)之內(nèi)服用，這時(shí)候效果是最好的，平時(shí)也要注意休息，不要熬夜，保持心情愉快。如果是嬰兒要服用維生素d最好是在早上或者是傍晚，在服用維生素d之后，還可以出去曬曬太陽，這樣能夠有效的促進(jìn)身體對(duì)維生素d的吸收，還能夠吸收到足夠的鈣元素。一般來說，寶寶是從出生的第14天開始服用維生素d。而寶寶到了兩歲左右，身體對(duì)于營養(yǎng)物質(zhì)的需求量突然增大，光從食物中已經(jīng)攝取不到足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，所以可以服用保健品補(bǔ)充維生素d。

　　基本上補(bǔ)充一個(gè)月左右就可以適當(dāng)?shù)耐Ｒ欢螘r(shí)間，維生素d可以促進(jìn)寶寶對(duì)鈣質(zhì)的吸收，還可以增強(qiáng)寶寶的骨密度，對(duì)寶寶的成長有很大的好處。由于剛出生不久的寶寶身體長得比較快，鈣質(zhì)流失的也快，所以新生兒基本上都需要補(bǔ)鈣，在補(bǔ)充鈣質(zhì)的同時(shí)，都會(huì)同時(shí)補(bǔ)充維生素d。如果孩子沒有很嚴(yán)重的缺鈣現(xiàn)象，在吃到兩歲以后就可以停止使用了，兩歲以后寶寶就有基本的運(yùn)動(dòng)能力，可以通過曬太陽來促進(jìn)機(jī)體合成維生素d，補(bǔ)充機(jī)體維生素d水平。