牛油果面膜怎么做

　　牛油果是很多人喜歡的水果之一，牛油果敷臉上有很好的美容護(hù)膚功效，牛油果面膜有許多的營(yíng)養(yǎng)，可以充分被皮膚吸收，一定程度改善皮膚狀況。

　　配料主要成分：鱷梨，蜂蜜，檸檬，酸奶，黃瓜。

　　這個(gè)鱷梨俗稱(chēng)乳木果的東西，確實(shí)是一個(gè)非常實(shí)用的水果，其實(shí)很多護(hù)膚品里都有乳木果的成分，它可能成為你護(hù)膚中必不可少的成分之一，保濕、修護(hù)受損肌膚，你可以想到的常見(jiàn)問(wèn)題，鱷梨都可以幫你搞定。鱷梨可以促進(jìn)膠原蛋白生產(chǎn)和治療老年斑， 這兩個(gè)對(duì)肌膚超好的食物混合在一起，可以體諒你的膚色，只需要敷短短的15分鐘即可洗掉�？粗�這些豐富的配料，它們混合在一起用作面膜也是非常好的，尤其是在換季期間，肌膚的敏感和干燥現(xiàn)象很?chē)?yán)重，這時(shí)候，可能就需要天然的面膜來(lái)幫你解決肌膚問(wèn)題，度過(guò)換季的“難關(guān)”。

　　牛油果敷臉最多只能敷15分鐘。

　　牛油果面膜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以充分被皮膚所吸收，所以牛油果敷臉的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，敷面膜的時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)使皮膚中的水分反被吸收出來(lái)，所以一般15分鐘后，用清水清洗干凈就可以了。

　　牛油果一定要新鮮開(kāi)，新鮮吃，不能久放。牛油果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但不能無(wú)節(jié)制的多吃，一天最多吃一個(gè)。牛油果每100克約含160千卡能量，能量是蘋(píng)果的3倍，牛奶的2.7倍，所以減肥的人不要過(guò)量吃牛油果。

　　可以

　　味道獨(dú)特的牛油果并非人人都愛(ài)，但不可否認(rèn)的是，牛油果確實(shí)有極好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)及維他命，潤(rùn)而不膩，是天然的抗氧衰老劑。它不但能軟化和滋潤(rùn)皮膚，而且更能收細(xì)毛孔，真是美容恩物。愛(ài)的人對(duì)其愛(ài)不釋手，當(dāng)然不喜歡牛油果味道的人覺(jué)得其實(shí)在是不堪。其實(shí)，牛油果可以幫助修復(fù)受損細(xì)胞，減少面部紅腫和發(fā)炎，在換季期間，對(duì)于面部的很多不適，可以用牛油果來(lái)天然護(hù)理。它們含有蜂蜜的維生素k，對(duì)血液循環(huán)也有很好的作用，當(dāng)然還含有豐富的維生素C和維生素E，可以有效的滋潤(rùn)肌膚。