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八式太極拳口令

2021-06-06 18:17:45來源：四海網綜合頭條

　　1、起勢

　　（1）卷肱勢；

　�。�2）摟膝拗步；

　�。�3）野馬分鬃；

　　（4）云手；

　�。�5）金雞獨立；

　�。�6）蹬腳；

　　（7）攬雀尾；

　�。�8）十字手；

　　2、收勢。動作要求

　　（1）動作陰陽，交合運變，體現勢正、招圓、松靜、柔綿之功；

　�。�2）手眼身法步高度配合一致，做到手到、眼到、身到、步到；

　�。�3）動靜相間，剛柔并濟，蓄氣輕緩，發(fā)勁快打；

　　（4）穩(wěn)定時無物無我，運動時得意忘形，輕松自在。

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