冬季體寒女生要注意的7個(gè)保暖部位 體寒的人如何過(guò)冬？
體寒的人冬季怎么過(guò)冬呢？對(duì)于體寒的人來(lái)說(shuō)冬季無(wú)疑是一項(xiàng)艱巨挑戰(zhàn)，尤其是女生的血液循環(huán)比男生差，因此在冬季的時(shí)候往往比男生對(duì)于冷更加的敏感，那么體寒的女生如何才能保暖的度過(guò)冬季呢？下面我們就來(lái)看看吧
1.頭部：戴帽子保暖
頭作為人體“諸陽(yáng)之匯”，是全身陽(yáng)氣最旺盛的部位之一。這個(gè)地方如果受寒，體內(nèi)陽(yáng)氣會(huì)散失大部。當(dāng)頭部暴露受寒冷刺激，血管會(huì)收縮，頭部肌肉會(huì)緊張，易引起頭痛、感冒，甚至?xí)斐晌改c不適等。但是要注意頭部也不宜過(guò)熱。心腦血管病人、四肢不溫的人、易感風(fēng)寒的人，尤其要在這方面提高警惕。
因此，建議在外出的時(shí)候最好是戴上帽子。秋冬季節(jié)洗頭，要用比平時(shí)熱一點(diǎn)的水清洗，盡量不要洗太久，要在水溫仍熱的情況下洗完。在天冷的季節(jié)，早晨起床就洗頭是不可取的，因?yàn)轭^發(fā)沒(méi)有干，頭部的毛孔開(kāi)放著，很容易受到風(fēng)寒。另外，在額頭上滲出汗水時(shí)不能見(jiàn)風(fēng)。
2.腹部：忌穿露臍裝
從養(yǎng)生的角度來(lái)看，肚臍是萬(wàn)萬(wàn)不能在天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)受寒的。因?yàn)槎悄毱は聸](méi)有脂肪，緊鄰豐富的神經(jīng)末梢和神經(jīng)叢，所以對(duì)外部刺激特別敏感，容易被寒邪侵襲。肚臍一旦受涼，腹痛腹瀉在所難免；若長(zhǎng)期受涼，泌尿系統(tǒng)疾病也容易找上門來(lái)。
因此，在秋冬季節(jié)，不要為了追求性感而冒風(fēng)險(xiǎn)，穿露臍裝。這可是要用自己的身體健康做代價(jià)的，日后可是麻煩很大的。
