動感單車和跑步機的區(qū)別是什么 哪個減肥效果更好
2019-11-23 14:37:28來源：四海網(wǎng)綜合百度經(jīng)驗
二、安全性分析
1跑步機的安全性分析：
在跑步過程中，如果跑步姿勢不正確，會讓膝蓋兩側的韌帶變得松弛，最終導致膝蓋損傷。只有正確的跑步姿勢才能將跑步對膝蓋造成的磨損降至最小。但是修改跑步姿勢并不是一件容易的事，如果沒有長期堅持，跑步姿勢很難調整，因此，跑步導致膝蓋磨損的情況才如此廣泛。除了膝蓋磨損之外，在使用跑步機時，也非常容易摔倒。
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