動感單車和跑步機的區(qū)別是什么 哪個減肥效果更好
2019-11-23 14:37:28來源：四海網綜合百度經驗
3結論：
動感單車在較低的運動強度上更有優(yōu)勢，而跑步機在高強度的運動中發(fā)揮更好，盡管數據如此，想要完成高強度的訓練，需要有相當的跑步經驗和與之相應的體能，并不適合所有人。如果你是一位跑步經驗的跑者，對自己的要求很高，你可以選擇跑步機，而對于普通的減肥人士來說，低強度的動感單車更加合適。
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