秋冬季節(jié)皮膚缺水起皮 秋冬皮膚干燥起皮屑怎么辦

秋冬季節(jié)皮膚缺水起皮 秋冬皮膚干燥起皮屑怎么辦

　　秋冬季節(jié)天氣比較干燥，所以呢人們的皮膚通常容易起皮，其實(shí)我也是一個(gè)容易起皮的人，尤其是在冬季的時(shí)候身上會(huì)起一些白色的小皮，用水打濕之后那些小白色的皮就會(huì)消失，一般是缺水的原因。所以，到了秋冬這個(gè)季節(jié)，我有一些辦法告訴大家，怎樣去保護(hù)自己的皮膚，讓自己的皮膚看上去光滑一些。

　　1、 首先呢我可以建議大家多喝一些水，補(bǔ)充身體所需要的水分這樣子的話皮膚才能變得飽滿，然后呢不知道你們家里有沒(méi)有護(hù)膚霜也可以用護(hù)膚霜擦一下，情況比較嚴(yán)重呢我就建議大家可以用面膜水啊自己敷臉的一些保濕水擦一下，一般這個(gè)的效果都是非常好的。

　　2、 然后呢我建議大家呢可以盡量的多吃一些蔬菜水果，冬天的話洗澡不要太勤了，有這樣一個(gè)說(shuō)法洗澡太勤了也會(huì)導(dǎo)致皮膚起皮。所以冬天的話我建議呆在一周洗上三到四次澡就可以了，然后呢盡量可以用溫水泡一下這樣的話會(huì)更舒服。我冬天的時(shí)候就是這個(gè)樣子的深有體會(huì)。

　　3、 然后呢還有身體缺少維生素也會(huì)導(dǎo)致起皮的，所以呢我建議大家及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的維生素以及礦物質(zhì)能量。然后呢可以到醫(yī)院皮膚科去看一下是否是因?yàn)橛衅渌�的一些原因，因�(yàn)楝F(xiàn)在環(huán)境污染的很嚴(yán)重所以呢很多皮膚上的病癥都會(huì)出現(xiàn)大家一定要多重視一下。

　　注意：大家注意不要經(jīng)常得曬太陽(yáng)這樣子也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥然后起皮的，我建議大家可以每天晚上都擦一下身體乳。然后呢可以將敷過(guò)的面膜擦拭一下自己的腿。