藍光是什么？藍光有哪些危害？

　　在現(xiàn)在這個工作強度大、生活節(jié)奏快的社會，每天都在加班的人有很多，大多數(shù)辦公室工作者每天都要長時間的面對電腦，在這種情況下藍光就在不知不覺中給我們帶來了危害，因為此很多人都會佩戴防藍光眼鏡。那么什么是藍光？藍光有哪些危害？本篇文章就一起來了解一下。

​​​​​​​　　問題一：什么是藍光？

　　波長是處于400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線。該波長內的藍光會使眼睛內的黃斑區(qū)毒素量增高，嚴重威脅我們的眼底健康。

　　問題二：藍光有哪些危害

　　藍光波段并不是都對人眼有危害的，其中400到440以內的藍光是屬于有害藍光，而480到500納米之間的藍光有一種調整生物節(jié)律的作用，睡眠、情緒、記憶力等都與之相關，對人體反而是有益的。

　　藍光對眼睛的傷害和照射的時間和強度有關系，當照度和照射時間超過2小時以上就會對視網膜造成危害。