口腔潰瘍反復怎么辦？專家推薦治療口腔潰瘍的10個妙招

　　生活中有些人經常會出“口瘡”，口瘡是一種非常常見的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，而且一旦出了口腔潰瘍，很多人都會經常發(fā)復性發(fā)作。口腔潰瘍發(fā)作時不僅疼痛，還非常影響飲食和說話，因此給不少人帶來了不少困擾。那么該怎么治療口腔潰瘍呢？本篇文章小編就為大家?guī)�來了有效緩解口腔潰瘍�?0個妙招。

　　口腔潰瘍十分普遍，20%的成人和5%~10%的兒童會出現反復口腔潰瘍。除了天氣干燥，牙齒表面不光滑和不合適的假牙也會導致潰瘍發(fā)生。此外，免疫系統受損、維生素B12和鐵等關鍵營養(yǎng)缺乏、病毒感染等也是誘因。對此，專家給出可有效緩解口腔潰瘍的10個小妙招�！�

       治療口腔潰瘍的10個妙招 

　　1、遠離辛辣油膩食物以及過燙的飲料。多吃富含維生素C的新鮮水果及涼拌蔬菜。

　　2、避開糖果、口香糖和汽水飲料。

　　3、少吃偏硬的食物，多吃細軟的食物。

　　4、多食用新鮮酸奶、奶酪等奶制品。

　　5、保持口腔衛(wèi)生。刷牙使用軟毛牙刷。