流產后吃什么水果好？流產后飲食上有哪些禁忌

　　流產對于女性來說傷害是非常大的，不僅是身體上更有心理上需要我們我們注意的，在這特殊的時期一定要多加調控，下面我們就來看看流產后吃些什么好！

　　流產后吃什么水果好

　　1、流產后吃紅棗好

　　女性都知道吃紅棗是補血的，因此非常適合流產的女性食用。

　　紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫(yī)認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的流產女性食用。

　　2、流產后吃橘子好

　　橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。流產女性子宮內膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止流產后繼續(xù)出血。

　　3、流產后吃山楂好

　　山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。

　　4、流產后吃桂圓好

　　桂圓補氣補血，適合體質虛弱的女性食用，因此流產之后食用桂圓可幫助身體恢復。

　　中醫(yī)認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的流產后女性適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

　　5、流產后吃香蕉好

　　香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。