動(dòng)脈硬化是怎么引起的？動(dòng)脈硬化的原因及保健

 　　由于現(xiàn)在很多年輕人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都不規(guī)律且不健康，所以很多以前上了年紀(jì)才會(huì)容易患上的疾病，越來(lái)越多的出現(xiàn)在了年輕人身上，其中動(dòng)脈硬化就是其中一種年輕化的疾病。那么導(dǎo)致動(dòng)脈硬化疾病產(chǎn)生的原因有哪些呢？本篇文章小編就為大家?guī)��?lái)了引起動(dòng)脈硬化的原因，以及得了動(dòng)脈硬化應(yīng)注意的事項(xiàng)，一起來(lái)看看一看具體有哪些吧。

　　動(dòng)脈硬化的原因

　　1、高血壓

　　高血壓是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的一大原因，主要因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的血液流動(dòng)一直在沖擊動(dòng)脈壁，這樣就會(huì)引起動(dòng)脈內(nèi)膜機(jī)械性損傷，會(huì)導(dǎo)致血脂易一直在動(dòng)脈壁沉積，從而就會(huì)形成脂肪硬塊，之后導(dǎo)致脈硬化狹窄。

　　2、缺少運(yùn)動(dòng)

　　缺乏引動(dòng)也是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的主要原因，我們都知道運(yùn)動(dòng)對(duì)身體非常有好處，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以增加我們身體的高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，能夠有效的幫助身體膽固醇排出體外，避免膽固醇在身體里面堆積過(guò)多。

　　3、高脂血癥

　　如果我們身體中的血液脂肪過(guò)量，這樣就會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)壁形成斑塊長(zhǎng)久下去就會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的情況，所以我們?cè)谄綍r(shí)也應(yīng)該注意高脂血癥。

　　4、糖尿病

　　糖尿病人的脂肪代謝會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，血液中運(yùn)送脂肪的蛋白質(zhì)(稱(chēng)做脂蛋白)會(huì)產(chǎn)生變性，在運(yùn)送過(guò)程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。