吃魷魚會發(fā)胖嗎 吃魷魚注意事項和禁忌

　　魷魚一天吃多少合適

　　每天30-50克。魷魚類的水產(chǎn)品性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。如果脾胃本來就有寒，又吃了很多的魷魚，很可能導(dǎo)致消化功能出現(xiàn)障礙，出現(xiàn)痰多、腹脹、便秘等情況。

　　而且，魷魚含膽固醇較多，高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者更應(yīng)慎食。吃太多的魷魚可能導(dǎo)致病情的進(jìn)一步惡化。